Карантин в Актобе. Основная мера которого - самоизоляция, где жителям необходимо будет находиться в своих квартирах и в пределах дворов своих домов. В сутки 24 часа, отнимаем в среднем 7 часов на сон, остается 17, половину из них мы тратим на работу. К этому привыкли. Как быть, когда закрыты кинотеатры, кафе и даже парки? Когда нельзя встречаться с друзьями. Как спланировать внезапно свалившее свободное время и чем себя занять? Об этом поделится наша коллега, которая уже около двух недель находится дома. Социальные сети сейчас буквально единственный способ связи. Да, по мнению ответственных специалистов самоизоляция один из действенных способов борьбы с вирусом. В свою очередь, в сложившейся ситуации свои рекомендации дают и психологи.

ГУЛЬДАНА КАЛЕНКЫЗЫ
Источник: «Aktobetv»